Definizione e tipi: Lesione legamentosa della caviglia causata da stiramento o rottura; distorsione laterale (LAS) più frequente, seguita dalla distorsione mediale.
Causa e meccanismi di lesione: Movimenti improvvisi, aterraggi errati su superfici irregolari; legamento talofibulare anteriore (ATFL) più vulnerabile nelle LAS.
Fattori di rischio: Attività sportiva, precedenti distorsioni, ridotta propriocezione, calzature inadeguate, dipendenza visiva.
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