BIOMECCANICA
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Di cosa parla
- Test di Sargent: misura l'altezza del salto con un braccio disteso verso l'alto, limitato dalla difficoltà di eseguire un salto radente al muro.
- Test di Abalakov: utilizza una scala arrotolata con una molla per leggere l'altezza massima del salto; sottolinea la necessità di utilizzare gli arti inferiori e la fase di caricamento.
- Progetto Bosco: misura il salto verticale con piedi sulla pedana, mani sui fianchi, posizione di Squat Jump, senza caricamento iniziale; analizza l'alta percentuale di fibre rapide per un salto più alto.
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