Appunti VERIFICATO
BIOMECCANICA - SCIENZE MOTORIE 2022
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Di cosa parla
- Introduzione alla Biomeccanica:
- Definizione di severità (tempo di recupero) e incidenza (frequenza degli infortuni).
- Spiegazione di cinematica (descrizione del movimento) e dinamica (cause del movimento come forza, coppia).
- Elenco e unità di misura delle grandezze fisiche fondamentali (spostamento, velocità, accelerazione, massa, forza, quantità di moto, lavoro, energia, potenza, angoli, velocità angolare).
- Obiettivi della biomeccanica: prevenzione infortuni, incremento performance, controllo del movimento.
- Tecnologie di Cattura del Movimento:
- Sistemi ottici markerless: cronofotografia e video tracking 2D per coordinate, angoli e velocità.
- Sistemi ottici basati su marker: utilizzo di pallini riflettenti e telecamere a infrarossi per la ricostruzione 3D del movimento, calibrazione e gradi di libertà dei segmenti corporei.
- Sistemi inerziali (IMU): misurano accelerazione 3D, velocità angolare e campo magnetico per determinare orientamento e angoli 3D.
- Piattaforme di forza e dinamometri: misurano forze di reazione (GRF) e centro di pressione (CoP) per l'analisi dinamica.
- Analisi della Locomozione (Gait Analysis):
- Output delle piattaforme di forza (GRF, CoP) e calcolo delle forze inerziali.
- Analisi dei momenti articolari (equilibrio di forze e momenti).
- Descrizione del ciclo del passo (stance e swing phase) e dei parametri spazio-temporali.
- Riferimento a protocolli come Helen Hayes per l'analisi clinica del cammino e l'interpretazione di grafici cinematici e dinamici delle articolazioni (anca, ginocchio, caviglia) a diverse velocità.
- Postura ed Equilibrio:
- Definizione di stabilità posturale e strategie di mantenimento (caviglia, anca, passo).
- Metodi di misura: stabilometria statica (gomitolo posturale, ellisse di confidenza, lunghezza traiettoria CoP) e test di Romberg per valutare l'influenza visiva.
- Energetica della Marcia e Corsa:
- Concetti di Centro di Massa (CoM) e Centro di Gravità (CoG).
- Rendimento del movimento (rapporto lavoro meccanico utile/energia chimica).
- Lavoro meccanico interno ed esterno e il recupero di energia (pendolo inverso per il cammino, massa-molla per la corsa).
- Relazione tra costo energetico e velocità per cammino e corsa.
- Valutazione Neuromuscolare (Jump Tests):
- Qualità neuromuscolari misurate (forza dinamica, potenza, esplosività, reattività, elasticità).
- Test di salto: CMJ (Counter Movement Jump), SJ (Squat Jump), DJ (Drop Jump) per valutare altezza, forza e potenza.
- Indici: di coordinazione e di elasticità basati sui risultati dei salti.
- Analisi delle fasi del salto (eccentrica, concentrica, volo) e delle misurazioni tipiche dalle pedane di forza.
- Biomeccanica degli Infortuni Sport-Specifici:
- Esempio dell'infortunio LCA: meccanismi, fattori di rischio, tassi di recidiva e costi.
- Strategie di prevenzione e ruolo dell'analisi cinematica 3D (es. abduzione anca, flessione ginocchio, pronazione caviglia).
- Impatto della fatica sulle prestazioni motorie e rischio di infortunio.