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Teoria dell’età adulta

Cattolica del Sacro Cuore scienze motorie e dello sport Curriculum sportivo-manageriale 2021
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Di cosa parla

  • La cavità (articolazione tibio-tarsica) comprende 6 articolazioni, con movimenti di flesso-estensione, adduzione-abduzione e prono-supino.
  • Componenti ossee: tibio-astragalo, astragalo-calcaneo-cuboidea, ossa mediotarsali, tarso-metatarsali, intermetatasali, metatarso-falangee e interfalangee.
  • Legamenti stabilizzatori passivi (laterale: peroneo-calcaneale, peroneo-astragalico; mediale: tibio-calcaneale, tibio-navicolare, tibio-astragalico, astragalo-calcaneare).
  • Astragalo con scanalature laterali e inferiore che prendono contatto con malleoli e osso navicolare.
  • Biomeccanica: archi longitudinali interni (arco mediale), esterni (arco laterale) e trasverso (arco anteriore); leva di 3° genere per calcagno, leva di 2° genere per avampiede.
  • Articolazioni: sovra-astragalica (flessione/estensione), sotto-astragalica (pronazione/supinazione, adduzione/abduzione).
  • Movimenti e gradi di flessione plantare (40°-45°), dorsale (30°-35°), supinazione (45°-50°), pronazione (20°-25°) e adduzione/abduzione (30°-35°).
  • Muscoli: gastrocnemio, gemelli, soleo, plantare gracile, tibiale posteriore, flessore dell’alluce, flessore delle dita, tibiale anteriore, estensore dell’alluce, estensore delle dita, terzo peroneo, peroneo lungo, breve.
  • Il ginocchio formato da 3 articolazioni con componenti ossee (perone, tibia, femore) e rotula sesamoide.
  • Legamenti: anteriore patellare, collaterali (tibiale e fibulare), popliteo obliquo, crociati anteriori e posteriori, menisci laterale e mediole.
  • Movimenti: estensione (0°-5°), flessione (135°-140°), rotazione interna-esterna (30°-40°) e adduzione-abduzione (10°-15°).
  • Muscoli del quadricipite, bicipite femorale, semitendinoso, semimembranoso, gracile.

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