Appunti VERIFICATO
capacita motorie, prese e impugnature
196 visualizzazioni
9 download
Nessun voto ancora
Di cosa parla
Riassunto AI · si legge in un minuto
Capacità motorie pre-12 anni: forza, velocità, resistenza. Posti 12 anni aggiungono rapidità e mobilità articolare. Capacità coordinative comprendono apprendimento, controllo, adattamento e movimenti speciali come equilibrio e ritmizzazione. Contrazioni muscolari sono isotoniche, isometriche e pliométriche. Presa e impugnatura definiscono il contatto con gli attrezzi. Passo varia in unito, stretto, normale, largo e incrociato.
Leggi il riassunto completo
- Capacità motorie: include forza, velocità e resistenza; distingue tra massima, veloce, resistente e per tempi vari
- Mobilità articolare: composta da articolarità (mobilità delle articolazioni) e elasticità muscolare
- Capacità coordinative: generali come apprendimento motorio e controllo motorio, speciali come equilibrio e orientamento spazio-temporale
- Tipi di contrazione muscolare: isotonica (cambia lunghezza), isometrica (stessa lunghezza) e pliometrica (prestiramento)
- Presse e impugnaturas: definizione e esempi delle diverse presse e impugnaturas utilizzate nel运动中，包括力量、速度和耐力；区分最大力量、快速力量、持久力量以及不同时间范围的力量。关节活动性由关节灵活性和肌肉弹性组成。协调能力分为一般能力和特殊能力，如学习动作、控制动作等。肌肉收缩类型有同向收缩（改变肌纤维长度）、等长收缩（保持肌纤维长度不变）和跳跃式收缩（先拉伸再快速释放）。此外，还介绍了不同类型的抓握方式及其示例。
Riassunto generato con l'intelligenza artificiale a partire dagli appunti. Come lo facciamo
Stai vedendo l'anteprima delle prime pagine. Il file completo è gratis: registrati per leggerlo tutto.
Studia questi appunti con l'AI
Riassunto e domande d'esame sono gratis: chiedili e ti mandiamo un'email quando sono pronti.
In preparazione: di solito è pronto in giornata.
Questo appunto è gratis. Registrati in 30 secondi per leggere tutte le pagine e scaricarlo.
Simula l'esame con domande costruite su questi appunti.