Appunti VERIFICATO
Appunti APA
15 visualizzazioni
20 download
★ 4,5 (1)
Di cosa parla
- Lezione 2: Fondamenti e Classificazioni
- Definizioni chiave: CIP, WHO, ICD, SOI, AMA (Attività Motoria Adattata), AFA (Attività Fisica Adattata per patologie muscolo-scheletriche/neuromuscolari), EFA (Esercizio Fisico Adattato per malattie croniche).
- Obiettivi WHO: eradicazione malattie, medicinali essenziali, promozione salute e attività fisica, rinforzo sistemi sanitari.
- Distinzioni: Menomazione (organo/funzione), Handicap (interazione ambientale), Disabilità (livello personale).
- Lezione 3: Invecchiamento e Caduta
- Invecchiamento: processo naturale, comporta perdita di omeostasi, aumento entropia, indebolimento tessuti e riduzione attitudine fisica/motoria. Forte rischio di patologie croniche (86% degli anziani).
- Invecchiamento dei sistemi corporei: muscolo-scheletrico (sarcopenia, perdita massa/forza), osseo (fragilità, demineralizzazione), cardiovascolare, respiratorio, nervoso e organi di senso.
- La Caduta: tipologie (accidentale, fisiologica prevedibile/imprevedibile) e gravi conseguenze (fratture, ipomobilità, sindrome ansiosa post-caduta, mortalità).
- Benefici dell'attività motoria: miglioramento umore, riduzione ansia, aumento autostima, miglioramento memoria e concentrazione.
- Principi metodologici per attività motoria: obiettivi chiari, esercizi progressivi e vari, comunicazione efficace, incoraggiamento, utilizzo di oggetti diversi, feedback positivi e pause adeguate.
- Lezione 4: Esercizio Fisico nelle Malattie Croniche
- Osteoporosi/Osteopenia: Caratterizzate da bassa densità ossea. Fattori di rischio includono infiammazione, età avanzata, sottopeso, menopausa. Attività consigliate: esercizi con carico, equilibrio; da evitare: salti.
- Obesità: Accumulo eccessivo di grasso. L'attività fisica raccomandata è la camminata, evitando la corsa.
- Diabete Mellito: Tipo 1 (insulino-dipendente, congenito), Tipo 2 (non insulino-dipendente, legato allo stile di vita). L'attività fisica è cruciale per la regolazione della glicemia. Per il Tipo 1, è essenziale monitorare la glicemia prima dell'esercizio.
- Lezione 5: Malattie del Sistema Nervoso
- Demenza e Alzheimer: Alto rischio di caduta. Sintomi cognitivi (perdita memoria, disorientamento), comportamentali (aprassia, agnosia), neurologici (deliri) e psichiatrici (agitazione). Attività: individuali, che stimolano percezione, equilibrio, memoria e coordinazione, con comunicazione non verbale.
- Parkinson: Malattia neurologica progressiva, con tremore, rigidità (resistenza al movimento) e bradicinesia (lentezza movimenti). Alto rischio di caduta. Attività: focalizzate su passaggi posturali, equilibrio, deambulazione e flessibilità.
- Lezione 6: Sclerosi Multipla
- Malattia demielinizzante autoimmune. Sintomi vari: ipostenia, problemi visivi (neurite ottica, diplopia), vertigini, alterazione equilibrio, declino cognitivo, depressione, fatica.
- Attività fisica raccomandata: passaggi posturali, equilibrio statico/dinamico, coordinazione, deambulazione e flessibilità.
- Lezione 7: Disabilità Visiva
- Cause: malattie (cataratta), congenite, traumi. Impatto su sviluppo motorio e orientamento.
- Obiettivi APA: sviluppo abilità motorie quotidiane, autonomia, miglioramento qualità della vita.
- Accorgimenti metodologici: considerare condizioni mediche, adattamento luce, familiarizzazione ambiente, riduzione rumori, motivazione.
- Classificazione sportiva: 3 classi (B1, B2, B3) basate sull'acuità e campo visivo.
- Lezione 8: Disabilità Fisica
- Include paralisi (midollare: tetraplegia, paraplegia; cerebrale: spasticità, atetosi, atassia) e amputazioni.
- Disfunzioni fisiologiche: problemi sensoriali, respiratori, di controllo sfinterico, e ridotta autonomia.
- I disturbi motori legati alla Paralisi Cerebrale (PCI) includono spasticità (ipertonia), atetosi (movimenti involontari) e atassia (problemi di coordinazione).
- Lezione 10: Sport per Disabili
- Codice di classificazione dello sport (ICP): Determina l'eligibilità e le "sport classes".
- Valutazione dello sportivo: fisica, tecnica, osservazione; preceduta da anamnesi e esami clinici.
- Esempi di sport adattati: Atletica Leggera (corse in carrozzina/a piedi, salti, lanci) e Pallacanestro (con 4 classi di giocatori basate sulla disabilità degli arti inferiori).