Appunti VERIFICATO
Controllo ventilazione
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Di cosa parla
- Controllo della ventilazione: regolato principalmente da segnali chimici (pCO2, pO2, pH) in riposo e da meccanismi nervosi durante l'esercizio fisico.
- Ventilazione polmonare durante l'esercizio: aumenta rapidamente all'inizio per poi stabilizzarsi gradualmente, con un ruolo importante del controllo nervoso e chimico.
- SOGLIA DEL LATTATO: punto in cui l'accumulo di lattato diventa esponenziale; influisce sulla prestazione a intensità elevata.
- Ventilazione durante l'esercizio di intensità media e alta: iperventilazione per mantenere il pH, con variabili come profondità del respiro e frequenza respiratoria che si modificano.
- SOGLIA AEROBICA e ANAEROBICA: livelli di esercizio a cui le cellule sono in condizioni ipo- o iper-aerobiche, rispettivamente; determinate dal VO2 max e dal punto OBLA.
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