Appunti VERIFICATO
Punto Obla
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Di cosa parla
- Nel corso di esercizio muscolare, il doppio prodotto cardiaco diminuisce con l'allenamento aerobico, riducendo così il lavoro cardiaco.
- Il miocardio è un organo aerobico con un alto numero di mitocondri e enzimi ossidativi; le fonti principali di substrato sono gli acidi grassi liberi (50-60%), i lattati (60% in esercizio) e il glucosio (25% in esercizio).
- La pressione arteriosa massima diminuisce durante esercizi aerobici ritmici a causa della vasodilatazione, migliorando il riempimento cardiaco e la gittata cardiaca; l'esercizio con le braccia aumenta la pressione diastolica a causa della contrazione muscolare statifica.
- Durante il recupero dopo esercizi aerobici, si verifica una condizione di ipotensione a causa della riduzione della gittata cardiaca e della vasodilatazione periferica; l'allenamento aerobico può essere utilizzato terapeuticamente per trattare l'ipertensione.
- La frequenza cardiaca aumenta linealmente con l'aumento dell'intensità dell'esercizio, controllata da meccanocettori nel sistema ortosimpatetico e parasimpatetico; la noradrenalina e l'acetilcolina influenzano il comando centrale.
- La regolazione anticipatoria della frequenza cardiaca avviene prima dell'esercizio fisico, con l'abolizione del tono vagale e l'aumento dell'attività ortosimpatetica; altre componenti come l'adrenalina e la temperatura contribuiscono all'aumento della frequenza cardiaca.
- Il flusso di sangue verso i muscoli aumenta a spese di altri organi, con la vasodilatazione dei capillari durante l'esercizio fisico; l'ortosimpatetico è fondamentale per la vasomotilità, mentre il parasimpatetico ha un effetto minore.
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