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Appunti di Sport Natatori
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Di cosa parla
- L'ambientamento e la respirazione: l'apprendimento della respirazione acquatica è fondamentale, con un focus iniziale sull'espirazione subacquea e l'introduzione successiva di sospensione e espirazione.
- Proposte didattiche per la respirazione: utilizzo di diverse tecniche di respirazione in 2 atti, insieme a immersioni con controllo della respirazione.
- L'immersione e il galleggiamento: l'apprendimento del galleggiamento statico è legato alla gestione della respirazione, con proposte didattiche che includono immersioni successive e controllate.
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