Appunti VERIFICATO
Appunti di Atletica
45 visualizzazioni
Nessun voto ancora
Stai vedendo l'anteprima delle prime pagine. Registrati per sbloccare le pagine restanti.
Di cosa parla
- Atletica come espressione di prestazione degli schemi motori di base, con obiettivi che includono la capacità di fare, far fare, insegnare a fare e insegnare a saper fare.
- Corsa come schema motorio di base, adattabile e specificabile per diverse distanze (100/200/400m, mezzofondo-fondo, salti, lanci) con analisi cinematico-biomeccanica.
- Fasi della corsa: appoggio e oscillazione/volo, caratterizzate da contatto iniziale, ammortizzazione, propulsione, oscillazione iniziale, recupero, oscillazione finale, con principali traumi come distorsioni alla caviglia, tendinite d’Achille, bandaletta ileo-tibiale e fascite plantare.
Registrati e sblocca subito 3 appunti gratis, questo incluso.