scienze motorie

Materie del corso

ANATOMIA DEI SISTEMI, ISTOLOGIA E BIOLOGIA cod. P201508130 · 1° anno · 13 file

Appunti appunti istologia — 2019 tessuti Dispense slide biologia — 2019 biologia 1 anno, membrane biologiche Dispense biologia 1 anno — 2019 introduzione biologia cellulare Dispense biologia — 2019 struttura generale cellula eucariotica Dispense biologia 1 anno — 2019 Il documento illustra il ciclo cellulare, fondamentale per la proliferazione delle cellule, e approfondisce la replicazione del DNA e la mitosi. Vengono spiegate le fasi (G1, S, G2, M), i meccanismi di duplicazione del DNA, inclusi gli enzimi chiave come elicasi, topoisomerasi e DNA polimerasi, e la differenza tra filamento guida e ritardato con i frammenti di Okazaki. Il testo descrive inoltre la formazione del fuso mitotico, l'associazione dei cromosomi ai microtubuli e le fasi della mitosi (profase, metafase, anafase, telofase) fino alla citocinesi, con la formazione dell'anello contrattile di actina e miosina. Dispense biologia 1 anno — 2019 Esplora i principi fondamentali della genetica molecolare: dal genoma alla definizione del gene, passando per la trascrizione del DNA in RNA e la traduzione in proteine. Il riassunto copre la struttura del codice genetico, i protagonisti della sintesi proteica come ribosomi, tRNA e aminoacidi, e i meccanismi di inizio, allungamento e terminazione. Vengono trattate anche la maturazione dell'mRNA e la teoria del vacillamento, aspetti cruciali per la comprensione dei processi vitali in Biologia, Istologia e Anatomia. Dispense biologia 1 anno — 2019 Il metabolismo cellulare converte i nutrienti in energia (ATP) attraverso reazioni cataboliche esoergoniche e utilizza l'ATP per il lavoro cellulare (anabolismo). La completa ossidazione del glucosio avviene tramite glicolisi (citoplasma), ciclo di Krebs e catena di trasporto degli elettroni (mitocondrio), processi che generano 38 ATP. In assenza di ossigeno, si verifica la fermentazione (lattato o etanolo) per rigenerare NAD+ e mantenere attiva la glicolisi, producendo meno ATP e liberando calore. Dispense biologia 1 anno — 2019 La riproduzione si distingue in asessuata e sessuata, fondamentale per la vita. La riproduzione asessuata, come la scissione binaria nei batteri o la gemmazione nelle Hydra, è rapida ed energeticamente efficiente ma limita la variabilità genetica. La riproduzione sessuata, più complessa e dispendiosa, genera gameti aploidi attraverso la meiosi. Questo processo di divisione cellulare è cruciale per la variabilità genetica grazie al crossing over e all'assortimento indipendente dei cromosomi, permettendo l'adattamento e l'evoluzione delle specie, evidente in esempi come il gene Alpha-actinin-3 nelle prestazioni atletiche. La meiosi si articola in due fasi: Meiosi I (riduzionale) e Meiosi II (equazionale), culminando in quattro cellule aploidi geneticamente uniche. Dispense biologia — 2019 pillola free cellula procariotica Dispense biologia 1 anno — 2019 pillola free Scopri la struttura e l'organizzazione del DNA, la molecola portatrice dell'informazione genetica. Il DNA è un polimero di nucleotidi, ciascuno composto da zucchero pentoso (deossiribosio), base azotata (purine: A, G; pirimidine: C, T) e un gruppo fosfato. La doppia elica di Watson e Crick è formata da due filamenti antiparalleli uniti da legami idrogeno tra basi complementari. Nel nucleo eucariotico, il DNA si condensa grazie a proteine istoniche, passando da "DNA nudo" a nucleosomi, solenoidi e infine cromosomi. Questo processo forma la cromatina, distinguibile in eucromatina (attiva) ed eterocromatina (inattiva), cruciale per la regolazione genica e la divisione cellulare. Dispense biologia 1 anno — 2019 pillola free Scopri i processi chiave della sintesi proteica e del traffico vescicolare cellulare, essenziali per l'ANATOMIA DEI SISTEMI. Dalla sintesi sui ribosomi liberi o RER, alla modificazione nel Golgi e smistamento in lisosomi o vescicole secretorie. Esplora esocitosi per il rilascio e endocitosi (fagocitosi, pinocitosi, mediata da recettore) per l'assunzione di sostanze. Comprende il ruolo della clatrina e il funzionamento dei lisosomi con le loro idrolasi acide. Ottimizza la tua comprensione della biologia cellulare per Scienze Motorie, Istologia e Biologia. Dispense biologia 1 anno — 2019 pillola free Il reticolo endoplasmatico, liscio (REL) e rugoso (RER), è fondamentale per diverse funzioni cellulari. Il REL è cruciale per la detossificazione, il metabolismo del glicogeno e l'immagazzinamento di calcio, particolarmente rilevante nel muscolo striato dove è chiamato reticolo sarcoplasmatico. Quest'ultimo regola la contrazione muscolare attraverso il rilascio e la ricaptazione di calcio. Il glucosio viene assorbito e distribuito a vari tessuti, mentre il fegato utilizza il REL per convertire il glicogeno in glucosio, rilasciandolo nel sangue per mantenere l'omeostasi glicemica. Appunti acidi nucleici — 2021 pillola free La traduzione proteica avviene in 5 fasi: legame del ribosoma all'RNAm, riconoscimento del segnale di inizio AUG (metionina), legame del tRNA ai ribosomi, allungamento della catena polipeptidica e termine della traduzione quando si incontra uno STOP codone.

CHIMICA E BIOCHIMICA APPLICATE ALLE SCIENZE MOTORIE cod. P988791422 · 1° anno · 0 file

FISIOLOGIA E ELEMENTI DI FISICA cod. P746016036 · 1° anno · 5 file

Dispense fisiologia — 2019 fisiologia parte 1- omeostasi Dispense fisiologia — 2019 pillola free Il potenziale di membrana a riposo (Vm) è fondamentale per la funzione cellulare, derivando dalla distribuzione asimmetrica di ioni come Na+, K+ e Cl- attraverso la membrana cellulare, che genera un gradiente elettrochimico. Questo equilibrio dinamico è mantenuto dalla permeabilità selettiva della membrana e dall'azione della pompa elettrogenica Na+/K+ ATPasi (che espelle 3 Na+ e introduce 2 K+). L'equazione di Nernst calcola il potenziale di equilibrio per singoli ioni, mentre l'equazione di Goldman estende il concetto a più ioni, considerando le loro permeabilità. Il Vm tipico di -70mV è fortemente influenzato dall'elevata permeabilità al K+. Le variazioni della permeabilità ionica sono alla base dei segnali elettrici come depolarizzazione e iperpolarizzazione, essenziali per la comunicazione cellulare e la trasmissione nervosa. Dispense biofisica e processi di membrana — 2013 pillola free Questo documento, "Fisiologia: Processi di membrana", introduce concetti fondamentali del trasporto cellulare. Spiega osmosi, molarità, osmolarità e tonicità, evidenziando il loro ruolo nell'equilibrio dei fluidi. Vengono trattati in dettaglio i meccanismi di trasporto passivo e attivo, inclusa la diffusione (semplice e facilitata) e il trasporto mediato da carrier. Il testo descrive la struttura e la funzione delle proteine di membrana come canali, carrier e recettori, illustrando anche l'endocitosi (fagocitosi, mediata da clatrina) e l'esocitosi. Esempi specifici includono il trasporto di glucosio e la pompa Na+-K+-ATPasi. Infine, vengono presentati il potenziale di membrana, l'equazione di Nernst e le variazioni di potenziale come depolarizzazione e iperpolarizzazione, fondamentali per la segnalazione cellulare. Dispense sna — 2013 pillola free Il sistema nervoso autonomo e il somatico insieme formano il sistema nervoso periferico. L'innervazione vegetativa è duplice, eccitatoria e inibitoria, mentre quella somatica è sempre eccitatoria. Le vie motorie autonome hanno gangli di interruzione, a differenza delle somatiche. Il SNA regola attività non coscienti come muscolatura cardiaca, liscia e organi interni. Le sezioni ortosimpatica e parasimpatica innervano diversi organi con diverse caratteristiche anatomiche e funzionali. I recettori colinergici e adrenergici rispondono a differenti stimoli e farmaci, come i muscarinici e nicotinici. Farmaci come atropina e isoproterenolo agiscono sui recet Dispense muscoli — 2013 pillola free Muscoli striati scheletrici e cardiacei sono antagonisti, composti da fibre con nuclei multiple, formando fascicoli separati. Miosina e actina interagiscono per la contrazione, regolata dal calcio. Muscoli lisci vari tipi (vascolari, gastrointestinale) faticano meno, utilizzano glicolisi, sono controllati autonomamente. Contrazione innescata da stimoli elettrici o chimici, con ingresso di Ca2+ attraverso canali voltaggio-dipendenti o ligando-dipendenti.

PSICOLOGIA cod. P759540168 · 1° anno · 1 file

Domande d'esame esame psicologia — 2022 pillola free Lo stato di coscienza umano varia tra vigile e non vigile. L'attenzione può essere divisa, focalizzata, distribuita, selezionata o sostenuta per affrontare diversi compiti. La visione è il principale canale di informazione, caratterizzato da flessibili periodi di immobilità degli occhi (fissazioni) e rapidi spostamenti (saccadi). Le funzioni esecutive gestiscono le risorse attentive per multitasking. Teorie come quella del filtro precoso di Broadbent e del filtro attenuato di Treisman descrivono la selezione dell'informazione, mentre l'effetto cocktail party spiega la capacità di restare in contatto con alcune informazioni ambientali senza accorgersene

TEORIA, TECNICA E DIDATTICA DELL'ATTIVITÀ MOTORIA E SPORTIVA cod. P551961575 · 1° anno · 0 file

TTD SPORT INDIVIDUALE E DI SQUADRA E TEORIA DEL MOVIMENTO A cod. P096385364 · 1° anno · 0 file

ANATOMIA DEL SISTEMA MOTORIO E DELL'APPARATO LOCOMOTORIO cod. P482509800 · 2° anno · 2 file

Domande d'esame Domande d'esame anatomia 2 — 2024 Anatomia sistema motorio e locomotorio copre midollo spinale, motoneuroni, aree motorie, fibre nervose, plessi, nuclei della base, ossa (lunge, piatte, brevi), muscoli addominali, glutei, fascia lata, scapola, spina iliaca, quadricipite femorale, ileopsoas, omero, bicipite brachiale, tricipite brachiale, articolazioni diartrose. Domande d'esame Domande d'esame anatomia 2 — 2024 pillola free Il bacino è formato da due ossi iliacei e sacro, quest'ultimo risultante dalla fusione delle 5 vertebre sacrali. L'osso iliaco si suddivide in adella e corporella; l'acetabolo accoglie il lato del femore. Il bicipite femorale è un muscolo composto da due capi, originando dal tuberosità ischiatica e terminando sul condilo laterale della tibia. L'articolazione del ginocchio permette movimenti angolari su piano, con capsule articolare e sinoviale. La scapola ha la spinacosta che dà inserzione a muscoli importanti come il tricipite brachiale. Il deltoide è un muscolo triangolare formato da tre fasci. L'omero presenta epifisi prossimale, distale ed adiafisi

BIOETICA E MEDICINA LEGALE cod. P412115044 · 2° anno · 0 file

BIOMECCANICA cod. P791281574 · 2° anno · 2 file

Riassunti Appunti Biomeccanica — 2021 La biomeccanica è la branca applicativa della meccanica che studia la struttura e funzione dei sistemi biologici utilizzando i metodi della meccanica. Si applica in vari campi come medicina, sport, ergonomia e sicurezza. Studia il movimento umano attraverso segmenti corporei e piani di riferimento. Utilizza modelli per descrivere il corpo umano, da semplici a complessi, per analizzare il movimento. La cinetica include concetti come posizione, velocità e accelerazione. Grandezze vettoriali come forza e velocità sono fondamentali. Appunti Biomeccanica Appunti Prof. Piaggi — 2022 Biomeccanica studia il movimento e l'equilibrio dei corpi umani, applicando principi della meccanica. Si suddivide in statica (equilibri), cinematica (movimento) e dinamica (moto determinato dalle forze). L'obiettivo è analizzare muscoli (attivi), ossa, tendini, legamenti ed articolazioni (passivi), e sistemi nervosi (di comando). Il corpo umano viene suddiviso in 14 segmenti per studiare i movimenti. Modelli fisico-matematici aiutano a comprendere e migliorare il movimento, da modelli semplici a quelli complessi, adattati allo scopo specifico.

ELEMENTI DI DIRITTO cod. P788591999 · 2° anno · 0 file

FARMACOLOGIA E TOSSICOLOGIA cod. P635834456 · 2° anno · 0 file

Archivio Globale

FISIOLOGIA APPLICATA cod. P763711580 · 2° anno · 1 file

Appunti Appunti ugo faraguna fisiologia applicata — 2022 Il ciclo sonno-veglia è regolato da vari fattori e si alterna in diverse fasi: veglia, N1 (transitorio), N2, N3 (profondo) e REM. L'EEG distingue queste fasi attraverso frequenze e ampiezze differenti. Durante il sonno, l'attività neuronale segue oscillazioni lente, con periodi di silenzio neuronale seguiti da attivazione. Il tono muscolare diminuisce nel sonno a onde lente e scompare durante REM, a causa dell'inibizione motoria. Con l'età, il ciclo del sonno si modifica, riducendosi la durata del sonno REM e aumentando quella della veglia. La regolazione del bisogno di dormire dipende dall'emotività individuale e dalla frequenza cardiaca, che può indi

IGIENE cod. P748446328 · 2° anno · 0 file

Archivio Globale

PROGRAMMAZIONE E PIANIFICAZIONE DELL'ORGANIZZAZIONE SPORTIVA cod. P029248337 · 2° anno · 0 file

TECNOLOGIE E STRUMENTAZIONI BIOMEDICHE cod. P913830755 · 2° anno · 0 file

TEORIA E METODOLOGIA DELL'ALLENAMENTO cod. P582767219 · 2° anno · 1 file

Appunti TMA Umili/Niccolini/Bastianini/Casarosa — 2022 Gare atletica leggera: salti e lanci differenziano grandi e piccole gare, con sorteggio di ordine esecuzione; consigli tecnici e visione video adesso permessi. Qualificazioni per campionati (es. Olimpiadi): 3 prove iniziali, poi quarti, semifinale, finale. Salti: 4 fasi (rincorsa, stacco, volo, atterraggio), con angoli di impostazione e proiezione variabili; velocità e angolo di proiezione determinanti. Rincorsa ottimale per salto in estensione, più piegata per salto verticale. Stacco breve e rapido, angolo di stacco diverso per tipi di salto. Volo non modificabile, atterraggio importante in salti in estensione. Tecnica sviluppata attraverso fasi: piac

TEORIA E METODOLOGIA DELL'ALLENAMENTO b cod. P374335422 · 2° anno · 0 file

Abilità informatiche cod. 68372 · 2025/2026° anno · 0 file

Attività tecnico-pratiche cod. 79356 · 2025/2026° anno · 0 file

Cip - biostrumentazioni e biostatistica per le scienze motorie cod. 79040 · 2025/2026° anno · 0 file

Cip - cardiologia dello sport e blsd cod. 79031 · 2025/2026° anno · 0 file

Cip - elementi di chinesiologia applicata cod. 79041 · 2025/2026° anno · 0 file

Cip - fipav cod. 79034 · 2025/2026° anno · 0 file

Cip - fisiologia applicata all’esercizio fisico cod. 79037 · 2025/2026° anno · 0 file

Cip - gli sport di situazione cod. 79032 · 2025/2026° anno · 0 file

Cip - pesistica, cross-training e sport di forza cod. 79039 · 2025/2026° anno · 0 file

Cip - regolamento del gioco del calcio per arbitri cod. 79035 · 2025/2026° anno · 0 file

Cip - sport e disabilità cod. 79036 · 2025/2026° anno · 0 file

Cip - tecniche di nuoto per il salvamento cod. 79033 · 2025/2026° anno · 0 file

Cip - tecnologie biomediche per le scienze motorie cod. 79038 · 2025/2026° anno · 0 file

Didattica applicata alle scienze motorie cod. 79021 · 2025/2026° anno · 0 file

Diritto, legislazione ed educazione sanitaria nelle scienze motorie cod. 79020 · 2025/2026° anno · 0 file

Editoria digitale - sai@unipi.it cod. 70308 · 2025/2026° anno · 0 file

Farmacologia e nutrizione applicata alle attività sportive e alle malattie metaboliche cod. 79029 · 2025/2026° anno · 0 file

Fisiologia e biomeccanica applicate agli ambienti estremi cod. 79024 · 2025/2026° anno · 0 file

Fisiologia generale con elementi di fisica cod. 79019 · 2025/2026° anno · 0 file

Inglese cod. 68384 · 2025/2026° anno · 0 file

Medicina clinica, endocrinologia e malattie metaboliche cod. 79027 · 2025/2026° anno · 0 file

Medicina dello sport e dell’esercizio e valutazione funzionale cod. 79023 · 2025/2026° anno · 0 file

Organizzazione sportiva e comunicazione cod. 79026 · 2025/2026° anno · 0 file

Ortopedia, traumatologia, elementi di riabilitazione, diagnostica per immagini dell'apparato locomotore cod. 79059 · 2025/2026° anno · 0 file

Prova finale cod. 68389 · 2025/2026° anno · 0 file

Psicologia dell’attività fisica cod. 79017 · 2025/2026° anno · 0 file

Tecniche e strumenti per la comunicazione digitale - sai@unipi.it cod. 70307 · 2025/2026° anno · 0 file

Tecniche e strumenti per la gestione e l'analisi dei dati - sai@unipi.it cod. 70306 · 2025/2026° anno · 0 file

Teoria e metodologia dell'allenamento negli sport individuali cod. 79022 · 2025/2026° anno · 0 file

Teoria e tecnica dell'attività motoria e sportiva cod. 79018 · 2025/2026° anno · 0 file

Teoria, pratica e metodologia dell'allenamento negli sport di squadra cod. 79028 · 2025/2026° anno · 0 file

Test biologia cod. 79601 · 2025/2026° anno · 0 file

Test chimica cod. 79603 · 2025/2026° anno · 0 file

Test fisica cod. 79604 · 2025/2026° anno · 0 file

Tirocinio professionalizzante II anno smo cod. 79025 · 2025/2026° anno · 0 file

Tirocinio professionalizzante III anno smo cod. 79030 · 2025/2026° anno · 0 file

leggi i dettagli cod. LEGGI_I_DETTAGLI · 2025/2026° anno · 0 file

NEUROLOGIA E NEUROPSICHIATRIA cod. P511587616 · 3° anno · 8 file

Dispense atassie — 2020 pillola free Atassie cerebellari caratterizzano il disordine del controllo posturale, con sintomi come ipotonia, incoordinazione e disturbi dell'equilibrio. Le forme topografiche includono sensoriale, cerebellare, vestibolare e frontale. Cause acute includono intossicazioni, infezioni e lesioni vascolari; cause croniche, degenerative, paraneoplastiche e associate al consumo di alcol o carenze nutrizionali. Dispense diagnostica malattie neuromuscolari — 2020 pillola free Diagnosi nelle malattie neuromuscolari include debolezza muscolare, limitazioni motorie e alterazioni del trofismo. Sospetto clinico può indicare miotonia. Fenotipo considera età d'esordio, modalità di progressione e comorbidità. Approccio diagnostico implica valutazione clinica, indagini enzimatiche (CPK, LDH), laboratorie (dosaggio acido lattico) e strumentali (elettromiografia, RMN muscolare). Biopsia muscolare fornisce informazioni istologiche, immunoistochimiche e ultrastrutturali. Esami di laboratorio screening includono dosaggio enzimi muscolari e acido lattico. Test ischemico e aerobico misurano metabolismo muscolare. Elettromiografia valuta ve Dispense ictus — 2020 pillola free L'ictus è un evento neurologico caratterizzato da deficit focali di durata superiore a 24 ore, con origine vascolare ischeamica o emorragica. In Italia rappresenta la prima causa di disabilità e la seconda di morte per malattie cardiovascolari. I fattori di rischio non modificabili includono età avanzata, sesso maschile, genetica e localizzazione geografica. Tra i modificabili ci sono ipertensione, diabete, fibrillazione atriale e fumo. La classificazione TOAST distingue tra ictus aterosclerotico, lacunare, cardioembolico e di causa indeterminata. Lesioni ischemiche possono manifestarsi con emiparesi, disartria o afasia. Dispense neuropatie periferiche — 0 pillola free Neuropatie periferiche sono condizioni caratterizzate da danno ai nervi periferici. La loro classificazione eziopatogenetica include disimmuni, genetiche, metaboliche, disendocrine, tossiche, paraneoplastiche e traumatiche. Clinicamente si manifestano con disturbi motori (forza ridotta, fascicolazioni), sensoriali (sensibilità alterata) e neurovegetativi (funzioni viscerali, cutanee). La diagnosi richiede esami laboratoriali e elettrofisiologici. Tra le neuropatie disimmuni menzionate sono importanti la sindrome di Guillain-Barrè e la poliradicoloneuropatia infiammatoria demielinizzante cronica (CIDP). Le neuropatie ereditarie, come Charcot-Marie-Tooth Dispense SLA — 2020 pillola free Le Malattie del Motoneurone (MND), in particolare la Sclerosi Laterale Amiotrofica (SLA), sono patologie neurodegenerative rare caratterizzate dalla progressiva perdita dei motoneuroni superiori e inferiori. Epidemiologicamente, la SLA mostra incidenza tra 1.8-2.5 casi/100.000 abitanti e prevalenza di 5.2/100.000, con picco a 55-65 anni. La diagnosi si basa sui Criteri di El Escorial e indagini come elettromiografia e RMN. L'unico farmaco patogenetico approvato, il Riluzolo, prolunga la sopravvivenza di pochi mesi. La gestione è multidisciplinare (neurologo, pneumologo, nutrizionista, fisiatra, logopedista, psicologo) per affrontare sintomi complessi. Ricerche su eziopatogenesi e fattori genetici (SOD1, C9orf72) evidenziano un continuum tra SLA e demenza frontotemporale. Dispense Neuropatie periferiche — 2020 pillola free Il documento offre un'analisi approfondita delle neuropatie periferiche, coprendo anatomia, epidemiologia e classificazione eziopatogenetica. Illustra l'approccio clinico, la sintomatologia e le modalità di insorgenza (acute, subacute, croniche, recidivanti). Vengono dettagliate le lesioni anatomopatologiche e i metodi diagnostici di laboratorio e elettrofisiologici (ENG, EMG). Un focus è posto sulle neuropatie disimmuni come GBS, CIDP, MMN e MGUS, e sulle neuropatie ereditarie, inclusa la Charcot-Marie-Tooth (CMT) e la sindrome di Miller-Fisher, concludendo con le terapie disponibili. Dispense linee guida Paralisi Cerebrale Infantile — 2020 pillola free Le Linee Guida (LG) per la riabilitazione delle Paralisi Cerebrali Infantili (PCI) sono raccomandazioni cliniche basate sull'evidenza scientifica e sull'opinione degli esperti. Hanno lo scopo di standardizzare e migliorare l'assistenza, riducendo la variabilità delle pratiche cliniche e promuovendo interventi appropriati. Il documento descrive il profilo del paziente tramite un sistema multiassiale, definisce gli ambiti di intervento giustificati per età e sottolinea l'importanza di un accordo terapeutico che coinvolga attivamente la famiglia. Queste LG mirano a ottimizzare il percorso riabilitativo, garantendo la massima appropriatezza e l'efficacia degli interventi per i bambini con PCI. Appunti Neurologia — 2022 pillola free Neurologia studia patologie del sistema nervoso centrale e periferico. Esame neurologico obiettivo ricerca segni di lesioni, utilizzando strumenti come Glasgow Coma Scale (per lo stato di coscienza) e Scala MRC (per forza muscolare). Paralisi facciale può essere centrale o peripherica: la prima coinvolge solo metà inferiore del viso controlaterale, mentre la seconda interessa tutta una emivolto. Lesioni neurologiche possono essere degenerative (Alzheimer, Parkinson), infiammatorie disimmunari (Sclerosi multipla) o cerebrovascolari (ictus).

NUTRIZIONE E MEDICINA CLINICA cod. P550197479 · 3° anno · 3 file

Riassunti NUTRIZIONE E MEDICINA CLINICA — 2023 Il bilancio idrico è regolato dai reni e dall'intestino. L'acqua compone il 60% del peso corporeo, essenziale per molte funzioni e l'omeostasi termica. Disidratazione può compromettere la performance atletica, soprattutto con perdita di 2% di acqua. Elettroliti come Na+, K+ regolano il movimento dell'acqua attraverso le membrane cellulare. L'equilibrio idroelettrolitico è fondamentale per l'idratazione corretta, mantenuto dai reni e dall'intestino. Durante l'esercizio, perdita di elettroliti con il sudore può alterare la performance. La sete indica già una disidratazione parziale. Disidratazione durante l'attività fisica riduce prestazioni, soprattutto Dispense epigenetica — 0 pillola free L'epigenetica influisce sulla trasrizione genica e include modifiche al DNA (metilazione), alle proteine histoni (acetilazione) e a non codificanti RNA. L'esercizio fisico modifica l'espressione genica nel cuore, migliorando la sua funzione e prevenendo malattie cardiocircolatorie. La metilazione del DNA e l'acetilazione degli istoni sono meccanismi chiave, mentre microRNA come miR-21 e miR-210 gioca un ruolo nell'ipertrofia cardiaca. L'esercizio fisico può influenzare queste modifiche epigenetiche per promuovere la salute cardiovascolare. Dispense integratori — 0 pillola free L'integrazione nutrizionale è cruciale per atleti e sollevatori di peso. Carboidrati, proteine e aminoacidi essenziali stimolano la sintesi proteica muscolare (MPS). Diete adatte e supplementi come creatina monohidrata migliorano prestazioni e composizione corporea. Alcuni integratori come B-hydroxy-B-methylbutyrate (HMB) e β-alanina mostrano efficacia limitata, mentre altri come arginina e citrullina hanno pochi studi sperimentali. Linee guida ministeriali regolamentano l'uso di questi prodotti, evidenziando la necessità di dosaggi sicuri e studi aggiuntivi per garantire la loro efficacia e sicurezza.

ORTOPEDIA, TRAUMATOLOGIA ED ELEMENTI DI RIABILITAZIONE, DIAGNOSTICA DELL'APPARATO LOCOMOTORE cod. P931188736 · 3° anno · 0 file

PEDAGOGIA cod. P186900152 · 3° anno · 1 file

Riassunti Pedagogia (Didattica) — 2022 pillola free Istruzione trasmette conoscenze complesse; educazione forma comportamenti duraturi e socialmente desiderabili; formazione intende il全面发展个体，强调文化与个人经历的融合；不同历史阶段教育理念从排斥到医疗化、包容最终到全面包容。教育涉及教学方法和策略，如杜威的经验学习法、蒙台梭利的感官运动认知等；教师作为中介，在学生与知识之间架起桥梁，促进学习过程。认知发展理论（皮亚杰）强调感知动作阶段至形式运算阶段的认知成长；维果茨基则突出语言在思维和社会发展中关键作用，提出最近发展区概念。

SOCIOLOGIA GENERALE cod. P818079447 · 3° anno · 0 file

Archivio Globale

TEORIA, TECNICA E DIDATTICA DELL'ATTIVITÀ MOTORIA PREVENTIVA, COMPENSATIVA E ADATTATA E FINALIZZATA AL FITNESS cod. P415193151 · 3° anno · 0 file